Comer muy poco en días alternos es más efectivo que contar calorías todos los días para adelgazar | Salud y bienestar | EL PAÍS
[EL PAÍS] No solo importa cuánto comes, sino cuándo lo haces. Es lo que empezaron a decir hace tiempo las redes sociales y están comenzando a confirmar algunos estudios científicos. La idea cristaliza en un nuevo enfoque dietético: el ayuno intermitente. ...