PSICOLOGÍA | Rafael Santandreu, psicólogo, sobre cómo tener una mejor salud mental: "Aprende a mantener la calma incluso en medio del caos"
[El Periódico] En un mundo cada vez más acelerado, el cuidado de la salud mental se ha vuelto una prioridad. El estrés, la ansiedad y la sobrecarga emocional afectan a millones de personas a diario, interfiriendo con su calidad de vida y su bienestar general. Pero ...